中央生涯学習センター主催講座（後期）の一覧です。各講座名をクリックすると詳しい内容を見ることができます
２月広報分
| No. | 講 座 名 | 内 容 | 講 師 | 開催日 | 曜日 | 時間 | 回数 | 対象 | 定員 | 申込締切 |
| 1６ |
ストレス社会と言われる現代ですが、ストレスがあることで人は成長できたり、新たな発見を得る機会にもなります。 |
太田真貴さん（広島国際大学心理科学部心理学科） |
3月2日、9日、16日
|
土 | 14：00～15：30 | ３ |
就労中の成人 |
20 | 追加募集中 |
1月広報分
| No. | 講 座 名 | 内 容 | 講 師 | 開催日 | 曜日 | 時間 | 回数 | 対象 | 定員 | 申込締切 |
| 14 | 小学校デビュー前の『子育て講座』 | もうすぐ小学校入学！ 子どもの成長を感じてうれしく思うとともに、 はじめての小学校生活を目前にして、「うちの子、大丈夫？」「小学校に楽しくいけるかな？」「子どもの困りごとは？」など不安に思うことありませんか。 子どもの入学を前に、新しい生活に向け、保護者としての期待や不安の中、子どもとの良いコミュニケーションを見つけ、 ぜひ一緒にその不安を解消しましょう。 |
土居和子さん（東広島市スクールソーシャルワーカー・臨床心理士・公認心理師・社会福祉士） | 2月7日、21日、3月6日 | 水 | 10：00～11：30 | 3回 | 新1年生になる子どもの保護者 | 20 | 1月24日 |
| 15 | 生き（逝き）方を自分で考える ～人生最終段階での医療・ケア～ |
ご自身の「わたしらしさ」について、考えたことがありますか？ 歳を重ねると、病気や事故、老衰などにより、生活のしづらさがでてきます。 また、自分の意思を伝えることが難しくなります。 このため、最期まであなたらしさをもつこと、 そして、前もって家族や医療者などにあなたの意思を伝えておくことは大切なことです。 また、あなたが望む医療やケアについて、前もって考え、繰り返し話し合いを共有することも必要です。 一度しかない人生を、最期まで自分らしく生きるための方法を考える講座です。 病院の機能や生活課題に関する情報もお話しします。 |
田川雄一さん（広島国際大学健康科学部医療福祉学科・社会福祉士） | 2月2日、9日、16日 | 金 | 10：00～11：30 | 3回 | 成人 | 20 | 1月19日 |
12月広報分
| No. | 講 座 名 | 内 容 | 講 師 | 開 催 日 | 曜日 | 時間 | 回数 | 対象 | 定員 | 申込締切 |
| 12 | 様々なトラブル解消！骨盤ケアトレーニング | なぜ骨盤ケアが必要なのか？どうケアしていけばいいのか呼吸と姿勢からアプローチして整えていく講座 | pottito factory 東広島市フレイルアドバイザー 佐々田 朋子さん |
1月17日、1月24日、1月31日、2月7日 | 水 | 13：30～15：00 | 4回 | 成人 | 25 |
1月5日 |
| 13 | 哲学に触れてみよう！ | 西洋哲学史を学びます | 広島国際大学 救急救命学科 教授 甲田 純生さん | 1月20日・27日、2月3日 | 土 | 14：00～15：30 | 3回 | 成人 | 20 | 12月20日 |
11月広報分
| NO | 講 座 名 | 内 容 | 講 師 | 開 催 日 | 曜日 | 時間 | 回数 | 対象 | 定員 | 申込締切 |
| 9 | 子どもとすうがくの出会い | 子どもと数学の遊びの関係に、一緒に思いをめぐらせませんか？絵本の紹介もあります。どなたでもどうぞ！ | 伊森 寿子さん | A：12月11日、18日 B：3月4日、11日 ※Ａ・Ｂコースは、同じ内容 |
月 | 10：00～12：00 | 各2回 | 乳幼児の 保護者 |
各20 （託児有） |
受付中 |
| 10 | 考古学から探る古代の地域史 | 数々の古代の歴史を紹介し、遺跡と地域の歴史を探ります。 | 脇坂 光彦さん （東広島市史編さん委員会委員） |
12月14日、1月18日、2月22日、3月14日 | 木 | 14：00～15：30 | 4 | 成人 | 30 | 11月30日 |
| 11 | いつまでも元気で過ごせるカラダづくり ～フレイル予防講座～ |
自分の体を知った後、どう整え、どう鍛えていけばいいのか 介護予防（フレイル予防）の方法を知り、実践できる講座です。 |
pottito factory 東広島市フレイル予防アドバイザー 佐々田 朋子さん |
12月6日、12月13日 | 水 | 13：30～15：00 | 2 | 成人 | 20 | 11月22日 |
10月広報分
| NO | 講 座 名 | 内 容 | 講師 | 開 催 日 | 曜日 | 時 間 | 回数 | 対象 | 定員 | 申込締切 |
| 1 | 足育おはなし会 ～０歳前から知って欲しい全てを支える足の話～ |
子どもたちの小さな足が教えてくれていることがあります。足はこどもの健康の土台、足を守る話をします。 | 福田 裕衣さん （小児理学療法士・認定足育アドバイザー®︎） |
11月18日、12月16日、1月13日 ※全て同じ内容 |
土 | 10：00～11：30 | 3 | 乳幼児の 保護者 |
各10組 | 11月2日 |
| 2 | 子どもの「困った」はお母さんへの大切な贈り物 （楽しい「育児」と「育自」） |
ワークや対話を通して「自分」にフォーカスを当てて自分を理解し、頑張りすぎて疲弊する育児から、お気楽に笑える育児へ切り替えるきっかけづくり・仲間づくりをする講座です。 | 宮脇 真紀さん | 11月13日、27日、12月4日 | 月 | 10：00～11：30 | 3 | 乳幼児の 保護者 |
20 （託児有） |
10月26日 |
| 3 | 人生100年時代、資産運用と長く付き合う方法 | 2024年からNISAがリニューアルされ、格段に使い易くなります。NISAをはじめとし株式投資や投資信託など、資産運用のキホンを楽しく学びます。 | 倉橋 孝博さん （広島県金融広報委員会アドバイザー） |
11月6日、13日、20日、27日 | 月 | 10：00～11：30 | 4 | 成人 | 30 | 10月19日 |
| 4 | 季節の簡単おつまみと鍋 | 11月は、冬の鍋と季節のおつまみ、2月は、新酒の季節。酒粕を使った料理とデザートと季節のおつまみを一緒に作りましょう。 | 前垣 佳代さん （酒蔵のおかみさん） |
11月7日、2月13日 | 火 | 10：00～13：00 | 2 | 成人 | 16 | 10月19日 |
| 5 | 長沼毅の世界は「理科」で出来ている | 科学界のインディ・ジョーンズと呼ばれる長沼毅先生が、宇宙・エネルギー・人体・植物・動物について、わかりやすく紹介していきます | 広島大学大学院統合生命科学研究科 教授 長沼 毅さん |
11月11日、25日、12月9日、23日 | 土 | 13：30～15：00 | 4 | 小学4年生 以上 |
40 （送迎必須） |
10月19日 |
| 6 | 歩き方が変われば人生が変わる ～数メートル歩くだけで、あなたの歩き方がわかります～ |
機器を使って自分の歩き方を計測し、最新の研究成果に基づく健康に良いウォーキング方法について学びます | 広島大学大学院人間社会科学研究科 教授 田中 亮さん |
Ａ：11月29日、12月13日 Ｂ：12月6日、27日 ※Ａ・Ｂコースは、同じ内容 |
水 | 10：00～11：30 | 各2回 | 成人 | 30 | 11月13日 |
| 7 | 身体が弾めば心も弾む ～骨から始める若返り（ＳＭＩＬＥ エクササイズ）～ |
骨格の構造を生かした運動を、分かりやすく説明をしながら、家庭でも気軽に取り組めるトレーニング方法を実践します。 | 広島大学大学院人間社会科学研究科 准教授 黒坂 志穂さん、大学院生2名（助手） |
Ａ：11月6日、13日、20日、27日 Ｂ：1月16日、23日、30日、2月7日 ※Ａ・Ｂコースは、同じ内容 |
A：月 B：火・水 |
A：18：00～19：30 B：10：00～11：30 |
各4回 | 成人 | 50 | 10月13日 |
| 8 | 戸惑う患者から賢い（かしこい）患者になるために | 日本の医療は一体何が問題なのか？おカネや健康という視点から「病院」「薬」「医療技術」「健康寿命の延伸」など、医療に関わる様々な問題について医療経営の専門家が分かりやすく教えます。 | 広島国際大学健康科学部医療経営学科 教授 林 行成、講師 服部 健大、講師 景山 愛子 助教 橋村 政哉さん |
11月18日、12月2日、16日、1月13日、27日 | 土 | 14：00～15：30 | 5 | 成人 | 30 | 11月2日 |